22 Menstruation Krämpfe

Supta Baddha Konasana unterstützt
Supta Virasana unterstützt
Supta Svastikasana unterstützt
Matsyasana unterstützt
Supta Padangusthasana II unterstützt
Utthita Parsva Hasta Padangusthasana mit Stuhl
Trikonasana
Ardha Chandrasana
Upavistha Konasana
Parsva Adho Mukha Upavistha Konasana
Adho Mukha Upavistha Konasana
Baddha Konasana
Viparita Dandasana unterstützt
Setubandha Sarvangasana unterstützt
Savasana

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