Onlineklassen

Wenn du online mit mir Yoga praktizieren möchtest, biete ich nun Anfänger- und Mittelstufen Videos an.
Die Videos sind in deutscher Sprache und nach unterschiedlichen Schwerpunkten ausgerichtet. So gibt es Videos mit dem Fokus auf die Stehhaltungen, Vorwärtsstreckungen, Rückbeugen, aber auch generelle Stunden, die alle Themen vereinen.
Zur Zeit stehen zwölf Videos von unterschiedlicher Zeitdauer zur Verfügung. Jede Woche werden neue Videos erscheinen.
Zur Durchführung zu Hause gestalte deinen Platz wenn möglich mit einer freien Wand und einer Matte. Wenn dir keine freie Wand zur Verfügung steht, kannst du alternativ eine Tür benutzen. Habe einen Stuhl, einen Yogagurt, zwei Blöcke und drei bis vier Decken zur Hand.
Du kannst dir alle Videos unbegrenzt im monatlichen Abo für 19,99 € anschauen.
Viel Freude beim Üben!
Svenja