Regenerative Praxis während der Schwangerschaft

Svastikasana
Supta Svastikasana – unterstützt
Supta Baddha Konasana- unterstützt
Virasana
Urdhva Hasta in Virasana
Parvatasana in Virasana
Viparita Dandasana – unterstützt
Baddha Konasana in Viparita Dandasana – unterstützt
Rope Sirsasana
Sarvangasana mit Stuhl
Savasana – unterstützt