26 ERHOLUNG VON COVID 19

EIN EMPFOHLENES YOGA-PROGRAMM
Zusammengestellt vom Iyengar Yoga (UK) Therapiekomitee.
„Wherever space and stillness is created, prana flows.”
BKS IYENGAR
Covid-19 ist eine hochansteckende Krankheit, die durch das Coronavirus verursacht wird. Die meisten Infizierten leiden unter einer leichten bis mittelschweren Atemwegserkrankung, während andere überhaupt keine Symptome zeigen. Bei einigen sind die Auswirkungen jedoch schwerwiegend und länger anhaltend.
Das Ziel des Yoga-Programmes ist es, eine Rolle bei der Unterstützung des Genesungsprozesses zu spielen. Durch die Verwendung von einfachen Hilfsmitteln, wurde versucht, die Posen für alle so zugänglich wie möglich zu machen. Für alle Informationen, Instruktionen und das gesamte Booklet besuchen sie bitte die folgende Website:

Covid-19 Recovery: A Suggested Yoga Programme