• Zweiter Kurs 36. bis 40. Woche

    28. September 2020 Svenja

    Salamba Sirsasana I (184)Urdhva Dandasana (188)Parsva Sirsasana (202 und 203)Ekapada Sirsasana (208 und 209)Parsvaikapada Sirsasana (210)Urdhva Padmasana (211)Parsva Urdhva Padmasana (215 und 216)Pindasana in Sirsasana (218)Salamba Sarvangasana I & II (223 und 235)Niralamba Sarvangasana I & II (236 und 237)Halasana (244)Karnapidasana (246)Supta Konasana (247)Parsva Halasana (249)Ekapada Sarvangasana (250)Parsvaikapada Sarvangasana (251)Urdhva Padmasana (261)Pindasana in Sarvangasana (269)Parsva…

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  • Zweiter Kurs 31. bis 35. Woche

    14. September 2020 Svenja

    Salamba Sirsasana I (184)Urdhva Dandasana (188)Parsva Sirsasana (202 und 203)Ekapada Sirsasana (208 und 209)Parsvaikapada Sirsasana (210)Urdhva Padmasana (211)Parsva Urdhva Padmasana (215 und 216)Pindasana in Sirsasana (218)Salamba Sarvangasana I & II (223 und 235)Niralamba Sarvangasana I & II (236 und 237)Halasana (244)Karnapidasana (246)Supta Konasana (247)Parsva Halasana (249)Ekapada Sarvangasana (250)Parsvaikapada Sarvangasana (251)Urdhva Padmasana (261)Pindasana in Sarvangasana (269)Parsva…

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