Erster Kurs 1. und 2. Woche

31. August 2020

Licht auf Yoga – 1. und 2. Woche

Tadasana (1)
Vriksasana (2)
Utthita Trikonasana (4 und 5)
Utthita Parsvakonasana (8 und 9)
Virabhadrasana I & II (14 und 15)
Parsvottanasana (26)
Salamba Sarvangasana I (223)
Halasana (244)
Savasana (592)

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